饮食养生百科

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“民以食为天”,食物是人类得以生存的根本。《饮食养生百科》便是在中医饮食养生的基础上,精心编选家常菜奉上。它将成为您与家人共享健康餐桌、品味养生食道的最佳助手。

  • 创始人:王凤美
  • 创建时间:2011-10-06
  • 所属分类:养生
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行家:一小时59分 时间:2014-02-28中医认为,生姜性味辛、温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功。生姜不仅是常用调味品,更是一味不错的保健食品,冬天常食姜,可起到防病养生作用。现介绍几则食疗方,供选用。1.姜杏猪肺汤生姜15克,杏仁30克,猪肺1具,调味品适量。将生 ...[详细]

行家:王凤美 时间:2014-02-27伤风咳嗽可将鸡蛋一个磕入碗内,充分搅拌后滴入小磨香油数滴,用刚烧开的水沏为蛋花茶,每日服2-3次,连服数日,即可见效。[详细]

行家:一小时59分 时间:2014-02-26很多人以为核桃是最适合女性保健的食物,其实男人吃核桃也有狠毒好处,据专家介绍,男人每天吃一点核桃能够起到固精的效果,尤其是在性能力方面有点点小毛病的朋友可以尝试食用核桃来固精强精。男性保健1.应该适量、长期服用。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇 ...[详细]

行家:一小时59分 时间:2014-02-25柠檬在大家的印象里就是一种单纯的水果,其实柠檬的养生好处很多,比如吃柠檬可以解渴,用柠檬片敷脸可以美容,还可以将柠檬泡茶来喝。这些都对身体有着很多的好处。1、去屑有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以 ...[详细]

行家:一小时59分 时间:2014-02-21苹果是我们经常吃到的一种水果,但我们却很少知道苹果的营养价值有哪些。其实,苹果对人体的作用有很多,多吃苹果对我们的健康有很大帮助。专家认为,多吃苹果可以防癌防铅中毒,并且还可以用苹果来治疗一些疾病。下面,养生网就详谈苹果的营养价值以及功效。苹果的营养 ...[详细]

行家:一小时59分 时间:2014-02-20寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖,写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态,室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部 ...[详细]

行家:王凤美 时间:2013-08-12要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一点策略。[详细]

行家:王凤美 时间:2013-06-19美食总是诱得我们胃口大开。糟糕的是暴食之后,积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧,不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。 [详细]

行家:王凤美 时间:2012-11-05冬季养生注意什么?冬季是一个寒冷的季节,南方的冬季不是那么太冷,如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷,冬季养生保健很重要。[详细]

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